XIV GPK w Biegach Górskich Luty - 23.2km

OPIS BIEGU

Dla miłośników długiego dystansu przygotowano w ramach krakowskiego cyklu trasę 23.2 km, która również wystartuje 1 lutego 2026 roku. Jest to najdłuższy dystans w ramach Grand Prix, stanowiący poważny sprawdzian wytrzymałości siłowej w wymagającym, górskim terenie wewnątrz miasta. Ten bieg w Krakowie przyciąga osoby budujące formę pod wiosenne ultra, oferując urozmaicony profil i szansę na zmierzenie się z własnymi słabościami na technicznych ścieżkach, które w lutym potrafią zaskoczyć zmienną nawierzchnią.

PRZYGOTOWANIE DO STARTU

XIV GPK w Biegach Górskich Luty - 23.2km w Kraków (01.02.2026) to start terenowy na dystansie 23.2 km, który najlepiej pasuje dla zaawansowanych zawodników planujących dłuższy, wymagający start trailowy. Rekomendowane okno przygotowań to około 14-20 tygodni, z naciskiem na regularność treningu, regenerację i minimum jeden bieg kontrolny przed głównym terminem.

Przed startem sprawdź profil przewyższeń i odcinki techniczne, aby dobrać strategię podbiegów oraz zbiegów. Jeśli zależy Ci na precyzyjnym porównaniu rezultatów, sprawdź opis pomiaru czasu i oznaczenia kilometrów.

• Sprawdź regulamin, limity czasowe i harmonogram odbioru pakietu przed wyjazdem.
• Zaplanuj dojazd do Kraków i przyjazd z zapasem czasu na rozgrzewkę.
• Przetestuj buty i nawodnienie pod warunki terenowe tej pory roku.
• Zadbaj o nawadnianie i odżywianie dopasowane do długości wysiłku.
• zimą postaw na warstwy techniczne, ochronę dłoni i buty z dobrą przyczepnością.
• Zweryfikuj link do zapisów i terminy progów opłat, bo najczęściej rosną bliżej startu.

PODOBNE BIEGI I KOLEJNE STARTY

Jeśli planujesz więcej startów w sezonie, sprawdź również biegi górskie i trailowe oraz pełny kalendarz zawodów w Polsce na stronie głównej.