Kiełczowska Dycha (10.5 km) to główny dystans sportowego święta w gminie Długołęka, który wystartuje 23 maja 2025 roku. Trasa prowadząca przez Kiełczów i okoliczne tereny to doskonała okazja dla biegaczy z Dolnego Śląska, by sprawdzić swoją wytrzymałość na dystansie nieco przekraczającym klasyczną „dychę”. Ten bieg w Kiełczowie słynie z szybkiej, płaskiej trasy oraz niezwykle przyjaznej, lokalnej atmosfery, która sprzyja osiąganiu dobrych wyników i radosnej rywalizacji w wiosennej aurze. To idealny wybór dla tych, którzy szukają profesjonalnie zorganizowanych zawodów blisko Wrocławia, łączących sportowy poziom z piknikową integracją mieszkańców i pasjonatów biegania.
FAQ
Kliknij przycisk „Zapisz się na bieg" po prawej, by przejść do strony organizatora z formularzem rejestracyjnym.
Zasady zwrotu ustala organizator – sprawdź regulamin biegu lub skontaktuj się z organizatorem.
Zazwyczaj dostępne są parkingi w pobliżu startu — szczegóły znajdziesz w opisie biegu lub na stronie organizatora.
Regularny trening przez 4–6 tygodni pozwoli Ci bezpiecznie przygotować się do startu. Zaplanuj 3–4 treningi tygodniowo i zadbaj o co najmniej jeden dzień regeneracji.
Wiosną (temperatury 8-15°C) przygotuj się na zmienne warunki. Sprawdź prognozę tuż przed startem i wybierz strój warstwowy.
Tak — numer startowy otrzymasz zazwyczaj w dniu zawodów podczas odbioru pakietu lub wcześniej, zgodnie z instrukcją organizatora.
Oczywiście! Możesz biec z telefonem, korzystając z opaski na ramię, pasa biegowego lub kieszeni w odzieży sportowej.
