UltraKotlina140

OPIS BIEGU

UltraKotlina 140 to najbardziej ekstremalne wyzwanie całego festiwalu, które wystartuje 10 października 2026 roku ze Szklarskiej Poręby. Trasa licząca 140 km prowadzi biegaczy przez pełną pętlę wokół Kotliny Jeleniogórskiej, obejmując pasma Karkonoszy, Rudaw Janowickich, Gór Kaczawskich i Gór Izerskich. Ten bieg w Szklarskiej Porębie to prawdziwa lekcja pokory i wytrzymałości, wymagająca od zawodników nie tylko żelaznej kondycji, ale i niezłomnej psychiki podczas wielogodzinnej walki z przewyższeniami w jesiennej, surowej aurze Karkonoszy.

PRZYGOTOWANIE DO STARTU

UltraKotlina140 w Szklarska Poręba (10.10.2026) to start terenowy na dystansie 140 km, który najlepiej pasuje dla zaawansowanych zawodników planujących dłuższy, wymagający start trailowy. Rekomendowane okno przygotowań to około 14-20 tygodni, z naciskiem na regularność treningu, regenerację i minimum jeden bieg kontrolny przed głównym terminem.

Przed startem sprawdź profil przewyższeń i odcinki techniczne, aby dobrać strategię podbiegów oraz zbiegów. Jeśli zależy Ci na precyzyjnym porównaniu rezultatów, sprawdź opis pomiaru czasu i oznaczenia kilometrów.

• Sprawdź regulamin, limity czasowe i harmonogram odbioru pakietu przed wyjazdem.
• Zaplanuj dojazd do Szklarska Poręba i przyjazd z zapasem czasu na rozgrzewkę.
• Przetestuj buty i nawodnienie pod warunki terenowe tej pory roku.
• Zadbaj o nawadnianie i odżywianie dopasowane do długości wysiłku.
• jesienią sprawdź wiatr i opady, a na rozgrzewkę przeznacz kilka minut więcej.
• Zweryfikuj link do zapisów i terminy progów opłat, bo najczęściej rosną bliżej startu.

PODOBNE BIEGI I KOLEJNE STARTY

Jeśli planujesz więcej startów w sezonie, sprawdź również biegi górskie i trailowe oraz pełny kalendarz zawodów w Polsce na stronie głównej.