UltraKotlina 30 to propozycja dla tych, którzy preferują szybkie i techniczne bieganie w górach, zaplanowana na 10 października 2026 roku. Dystans 30 km stanowi doskonały pomost między biegami krótkimi a ultra, pozwalając uczestnikom sprawdzić swoją siłę biegową na urozmaiconej trasie w sercu Karkonoszy i Gór Izerskich. Wybierając ten bieg w Szklarskiej Porębie, możesz liczyć na solidny wycisk kondycyjny oraz niesamowitą atmosferę festiwalu, która niesie zawodników od startu aż do upragnionej mety.
FAQ
Kliknij przycisk „Zapisz się na bieg" po prawej, by przejść do strony organizatora z formularzem rejestracyjnym.
Zasady zwrotu ustala organizator – sprawdź regulamin biegu lub skontaktuj się z organizatorem.
Zazwyczaj dostępne są parkingi w pobliżu startu — szczegóły znajdziesz w opisie biegu lub na stronie organizatora.
Większość biegów maratońskich oferuje punkty nawadniania na trasie. Dokładne informacje znajdziesz w regulaminie zawodów.
Maraton wymaga systematycznego treningu przez 16–20 tygodni. W planie powinny znaleźć się długie wybiegania w weekendy, treningi tempowe w tygodniu oraz odpowiednia regeneracja.
Jesienią (temperatury 10-18°C) przygotuj się na zmienne warunki. Sprawdź prognozę tuż przed startem i wybierz strój warstwowy.
Tak — numer startowy otrzymasz zazwyczaj w dniu zawodów podczas odbioru pakietu lub wcześniej, zgodnie z instrukcją organizatora.
Oczywiście! Możesz biec z telefonem, korzystając z opaski na ramię, pasa biegowego lub kieszeni w odzieży sportowej.
