Roztoczańska Trzydziestka na dystansie 35 km to propozycja dla osób, które 30 maja 2026 roku chcą poczuć smak przygody w terenie, nie porywając się jeszcze na najdłuższe dystanse. Trasa łączy w sobie dynamikę biegu krosowego z surowością roztoczańskich szlaków, prowadząc zawodników przez malownicze wzniesienia i leśne dukty okolic Józefowa. Ten bieg w Józefowie (województwo lubelskie) to idealny dystans, by sprawdzić swoją siłę biegową i nacieszyć oko krajobrazami Roztoczańskiego Parku Narodowego, kończąc zmagania z poczuciem dobrze wykonanej, sportowej roboty.
FAQ
Kliknij przycisk „Zapisz się na bieg" po prawej, by przejść do strony organizatora z formularzem rejestracyjnym.
Zasady zwrotu ustala organizator – sprawdź regulamin biegu lub skontaktuj się z organizatorem.
Zazwyczaj dostępne są parkingi w pobliżu startu — szczegóły znajdziesz w opisie biegu lub na stronie organizatora.
Większość biegów maratońskich oferuje punkty nawadniania na trasie. Dokładne informacje znajdziesz w regulaminie zawodów.
Maraton wymaga systematycznego treningu przez 16–20 tygodni. W planie powinny znaleźć się długie wybiegania w weekendy, treningi tempowe w tygodniu oraz odpowiednia regeneracja.
Wiosną (temperatury 8-15°C) przygotuj się na zmienne warunki. Sprawdź prognozę tuż przed startem i wybierz strój warstwowy.
Tak — numer startowy otrzymasz zazwyczaj w dniu zawodów podczas odbioru pakietu lub wcześniej, zgodnie z instrukcją organizatora.
Oczywiście! Możesz biec z telefonem, korzystając z opaski na ramię, pasa biegowego lub kieszeni w odzieży sportowej.
