XIII BIEG CICHOCIEMNYCH - 14km

OPIS BIEGU

XIII Bieg Cichociemnych - 14km to ekstremalne wyzwanie o charakterze przeszkodowym, które odbędzie się 27 czerwca 2026 roku w Sochaczewie. Trasa nawiązuje do legendarnego szkolenia elitarnych skoczków AK, oferując uczestnikom naturalne i sztuczne bariery, błoto oraz wodne przeprawy. Ten bieg w Sochaczewie (województwo mazowieckie) to nie tylko sprawdzian kondycji, ale przede wszystkim test charakteru i siły woli w duchu historycznego dziedzictwa Cichociemnych.

PRZYGOTOWANIE DO STARTU

XIII BIEG CICHOCIEMNYCH - 14km w Sochaczew (27.06.2026) to start uliczny na dystansie 14 km, który najlepiej pasuje dla osób mających opanowaną systematykę treningu i dłuższe wybiegania. Rekomendowane okno przygotowań to około 8-12 tygodni, z naciskiem na regularność treningu, regenerację i minimum jeden bieg kontrolny przed głównym terminem.

Przed startem sprawdź profil trasy i plan punktów odżywczych, żeby lepiej rozłożyć tempo na całym dystansie. Jeśli zależy Ci na precyzyjnym porównaniu rezultatów, sprawdź opis pomiaru czasu i oznaczenia kilometrów.

• Sprawdź regulamin, limity czasowe i harmonogram odbioru pakietu przed wyjazdem.
• Zaplanuj dojazd do Sochaczew i przyjazd z zapasem czasu na rozgrzewkę.
• Ustal strategię tempa na pierwszą połowę dystansu, zamiast zaczynać zbyt szybko.
• Zadbaj o nawadnianie i odżywianie dopasowane do długości wysiłku.
• w sezonie letnim zaplanuj nawadnianie, lekką odzież i ochronę przeciwsłoneczną.
• Zweryfikuj link do zapisów i terminy progów opłat, bo najczęściej rosną bliżej startu.

PODOBNE BIEGI I KOLEJNE STARTY

Jeśli planujesz więcej startów w sezonie, sprawdź również półmaratony oraz pełny kalendarz zawodów w Polsce na stronie głównej.