Bison Trail 18

OPIS BIEGU

Bison Trail 18 zaplanowany na 3 osierpnia 2026 roku to propozycja dla biegaczy szukających złotego środka między szybkością a wytrzymałością w terenie. Trasa o długości 18 km wije się wśród majestatycznych drzew i naturalnych przeszkód podlaskich kniei, oferując niezapomniane wrażenia wizualne i solidny trening dla nóg. Wybierając ten bieg w Supraślu, możesz liczyć na autentyczny kontakt z naturą i dawkę endorfin płynącą z pokonywania leśnych duktów w rześkim, październikowym powietrzu.

PRZYGOTOWANIE DO STARTU

Bison Trail 18 w Supraśl (03.10.2026) to start terenowy na dystansie 18 km, który najlepiej pasuje dla biegaczy, którzy chcą łączyć wydolność z kontrolą wysiłku w terenie. Rekomendowane okno przygotowań to około 8-12 tygodni, z naciskiem na regularność treningu, regenerację i minimum jeden bieg kontrolny przed głównym terminem.

Przed startem sprawdź profil przewyższeń i odcinki techniczne, aby dobrać strategię podbiegów oraz zbiegów. Jeśli zależy Ci na precyzyjnym porównaniu rezultatów, sprawdź opis pomiaru czasu i oznaczenia kilometrów.

• Sprawdź regulamin, limity czasowe i harmonogram odbioru pakietu przed wyjazdem.
• Zaplanuj dojazd do Supraśl i przyjazd z zapasem czasu na rozgrzewkę.
• Przetestuj buty i nawodnienie pod warunki terenowe tej pory roku.
• Zadbaj o nawadnianie i odżywianie dopasowane do długości wysiłku.
• jesienią sprawdź wiatr i opady, a na rozgrzewkę przeznacz kilka minut więcej.
• Zweryfikuj link do zapisów i terminy progów opłat, bo najczęściej rosną bliżej startu.

PODOBNE BIEGI I KOLEJNE STARTY

Jeśli planujesz więcej startów w sezonie, sprawdź również biegi górskie i trailowe oraz pełny kalendarz zawodów w Polsce na stronie głównej.