Cieszanowska Dycha (10 km) to energetyczne wydarzenie biegowe, które odbędzie się 13 czerwca 2026 roku w Cieszanowie. Trasa o długości dziesięciu kilometrów prowadzi przez malownicze tereny gminy, łącząc sportowe emocje z lokalną gościnnością, z której słynie ten region Podkarpacia. Ten bieg w Cieszanowie (województwo podkarpackie) to doskonała propozycja dla biegaczy szukających szybkich tras i świetnej organizacji w czerwcowe popołudnie. Brak oficjalnego atestu w pełni rekompensuje niepowtarzalny klimat imprezy, która co roku przyciąga zarówno lokalnych patriotów biegania, jak i gości z odległych zakątków kraju, szukających autentycznej radości z każdego pokonanego kilometra.
FAQ
Kliknij przycisk „Zapisz się na bieg" po prawej, by przejść do strony organizatora z formularzem rejestracyjnym.
Zasady zwrotu ustala organizator – sprawdź regulamin biegu lub skontaktuj się z organizatorem.
Zazwyczaj dostępne są parkingi w pobliżu startu — szczegóły znajdziesz w opisie biegu lub na stronie organizatora.
Regularny trening przez 4–6 tygodni pozwoli Ci bezpiecznie przygotować się do startu. Zaplanuj 3–4 treningi tygodniowo i zadbaj o co najmniej jeden dzień regeneracji.
Latem (temperatury 18-25°C) warto postawić na oddychającą odzież, czapkę z daszkiem lub okulary przeciwsłoneczne oraz bidon. Nie zapomnij o kremie z filtrem UV.
Tak — numer startowy otrzymasz zazwyczaj w dniu zawodów podczas odbioru pakietu lub wcześniej, zgodnie z instrukcją organizatora.
Oczywiście! Możesz biec z telefonem, korzystając z opaski na ramię, pasa biegowego lub kieszeni w odzieży sportowej.
