IX Dycha na Jeleni Skok (12 km) to krótki, ale niezwykle treściwy bieg górski, który wystartuje 6 czerwca 2026 roku. Choć dystans wydaje się przystępny, trasa prowadząca na punkt widokowy Jeleni Skok potrafi solidnie „dać w kość” za sprawą stromych podbiegów i wymagających technicznie ścieżek. Ten bieg w Cisnej (województwo podkarpackie) to doskonała propozycja dla sprinterów górskich oraz osób, które chcą zasmakować bieszczadzkiego biegania w pigułce. Nagrodą za wysiłek są nie tylko endorfiny na mecie, ale przede wszystkim spektakularne widoki na otaczające pasma górskie.
FAQ
Kliknij przycisk „Zapisz się na bieg" po prawej, by przejść do strony organizatora z formularzem rejestracyjnym.
Zasady zwrotu ustala organizator – sprawdź regulamin biegu lub skontaktuj się z organizatorem.
Zazwyczaj dostępne są parkingi w pobliżu startu — szczegóły znajdziesz w opisie biegu lub na stronie organizatora.
Większość biegów półmaratońskich oferuje punkty nawadniania na trasie. Dokładne informacje znajdziesz w regulaminie zawodów.
Czas ukończenia półmaratonu zależy od poziomu przygotowania. Dla początkujących zwykle wynosi 1:45–2:30, a dla bardziej doświadczonych biegaczy 1:20–1:45.
Latem (temperatury 18-25°C) warto postawić na oddychającą odzież, czapkę z daszkiem lub okulary przeciwsłoneczne oraz bidon. Nie zapomnij o kremie z filtrem UV.
Tak — numer startowy otrzymasz zazwyczaj w dniu zawodów podczas odbioru pakietu lub wcześniej, zgodnie z instrukcją organizatora.
Oczywiście! Możesz biec z telefonem, korzystając z opaski na ramię, pasa biegowego lub kieszeni w odzieży sportowej.
