Dla poszukiwaczy ekstremalnych wrażeń, 25 kwietnia 2026 roku w Pokrzywnej wystartuje górski maraton na dystansie 42.2 km. To wymagające wyzwanie prowadzące przez pasma Sudetów Wschodnich, gdzie suma przewyższeń zadowoli najbardziej doświadczonych ultrasów. Trasa jest trudna, ale odwdzięcza się spektakularnymi widokami na góry i lasy w wiosennej szacie. Ten bieg w Pokrzywnej to prawdziwy sprawdzian wytrzymałości i odporności psychicznej. Każdy kilometr górskiej ścieżki wymaga pełnego skupienia, a dotarcie do mety tego maratonu jest powodem do wielkiej dumy. Jeśli szukasz surowych, górskich warunków i chcesz sprawdzić, gdzie leżą Twoje granice, festiwal 3xKopa na królewskim dystansie jest właśnie dla Ciebie.
FAQ
Kliknij przycisk „Zapisz się na bieg" po prawej, by przejść do strony organizatora z formularzem rejestracyjnym.
Zasady zwrotu ustala organizator – sprawdź regulamin biegu lub skontaktuj się z organizatorem.
Zazwyczaj dostępne są parkingi w pobliżu startu — szczegóły znajdziesz w opisie biegu lub na stronie organizatora.
Większość biegów maratońskich oferuje punkty nawadniania na trasie. Dokładne informacje znajdziesz w regulaminie zawodów.
Maraton wymaga systematycznego treningu przez 16–20 tygodni. W planie powinny znaleźć się długie wybiegania w weekendy, treningi tempowe w tygodniu oraz odpowiednia regeneracja.
Wiosną (temperatury 8-15°C) przygotuj się na zmienne warunki. Sprawdź prognozę tuż przed startem i wybierz strój warstwowy.
Tak — numer startowy otrzymasz zazwyczaj w dniu zawodów podczas odbioru pakietu lub wcześniej, zgodnie z instrukcją organizatora.
Oczywiście! Możesz biec z telefonem, korzystając z opaski na ramię, pasa biegowego lub kieszeni w odzieży sportowej.
