Festiwal Biegów Górskich 3xKopa - 42km

OPIS BIEGU

Dla poszukiwaczy ekstremalnych wrażeń, 25 kwietnia 2026 roku w Pokrzywnej wystartuje górski maraton na dystansie 42.2 km. To wymagające wyzwanie prowadzące przez pasma Sudetów Wschodnich, gdzie suma przewyższeń zadowoli najbardziej doświadczonych ultrasów. Trasa jest trudna, ale odwdzięcza się spektakularnymi widokami na góry i lasy w wiosennej szacie. Ten bieg w Pokrzywnej to prawdziwy sprawdzian wytrzymałości i odporności psychicznej. Każdy kilometr górskiej ścieżki wymaga pełnego skupienia, a dotarcie do mety tego maratonu jest powodem do wielkiej dumy. Jeśli szukasz surowych, górskich warunków i chcesz sprawdzić, gdzie leżą Twoje granice, festiwal 3xKopa na królewskim dystansie jest właśnie dla Ciebie.

PRZYGOTOWANIE DO STARTU

Festiwal Biegów Górskich 3xKopa - 42km w Pokrzywna (25.04.2026) to start terenowy na dystansie 42.2 km, który najlepiej pasuje dla zaawansowanych zawodników planujących dłuższy, wymagający start trailowy. Rekomendowane okno przygotowań to około 14-20 tygodni, z naciskiem na regularność treningu, regenerację i minimum jeden bieg kontrolny przed głównym terminem.

Przed startem sprawdź profil przewyższeń i odcinki techniczne, aby dobrać strategię podbiegów oraz zbiegów. Jeśli zależy Ci na precyzyjnym porównaniu rezultatów, sprawdź opis pomiaru czasu i oznaczenia kilometrów.

• Sprawdź regulamin, limity czasowe i harmonogram odbioru pakietu przed wyjazdem.
• Zaplanuj dojazd do Pokrzywna i przyjazd z zapasem czasu na rozgrzewkę.
• Przetestuj buty i nawodnienie pod warunki terenowe tej pory roku.
• Zadbaj o nawadnianie i odżywianie dopasowane do długości wysiłku.
• wiosenna pogoda bywa zmienna, więc przygotuj strój warstwowy i plan B na deszcz.
• Zweryfikuj link do zapisów i terminy progów opłat, bo najczęściej rosną bliżej startu.

PODOBNE BIEGI I KOLEJNE STARTY

Jeśli planujesz więcej startów w sezonie, sprawdź również biegi górskie i trailowe oraz pełny kalendarz zawodów w Polsce na stronie głównej.