Janosik Ultra Race Kwicoł - 40km to górski maraton zaplanowany na 12 września 2026 roku. Trasa licząca czterdzieści kilometrów wije się ścieżkami wokół Czarnej Góry i okolicznych wzniesień, serwując uczestnikom esencję spiskiego krajobrazu. Wybierając ten bieg w Żorze, mierzysz się z konkretnymi podbiegami i szybkimi zbiegami w profesjonalnej, festiwalowej oprawie. To idealny dystans dla biegaczy, którzy chcą poczuć „janosikowy” klimat na trasie o wysokim stopniu trudności, ale mieszczącej się w granicach klasycznego maratonu górskiego.
FAQ
Kliknij przycisk „Zapisz się na bieg" po prawej, by przejść do strony organizatora z formularzem rejestracyjnym.
Zasady zwrotu ustala organizator – sprawdź regulamin biegu lub skontaktuj się z organizatorem.
Zazwyczaj dostępne są parkingi w pobliżu startu — szczegóły znajdziesz w opisie biegu lub na stronie organizatora.
Większość biegów maratońskich oferuje punkty nawadniania na trasie. Dokładne informacje znajdziesz w regulaminie zawodów.
Maraton wymaga systematycznego treningu przez 16–20 tygodni. W planie powinny znaleźć się długie wybiegania w weekendy, treningi tempowe w tygodniu oraz odpowiednia regeneracja.
Jesienią (temperatury 10-18°C) przygotuj się na zmienne warunki. Sprawdź prognozę tuż przed startem i wybierz strój warstwowy.
Tak — numer startowy otrzymasz zazwyczaj w dniu zawodów podczas odbioru pakietu lub wcześniej, zgodnie z instrukcją organizatora.
Oczywiście! Możesz biec z telefonem, korzystając z opaski na ramię, pasa biegowego lub kieszeni w odzieży sportowej.
