Janosik Ultra Race Kwicoł - 40km

OPIS BIEGU

Janosik Ultra Race Kwicoł - 40km to górski maraton zaplanowany na 12 września 2026 roku. Trasa licząca czterdzieści kilometrów wije się ścieżkami wokół Czarnej Góry i okolicznych wzniesień, serwując uczestnikom esencję spiskiego krajobrazu. Wybierając ten bieg w Żorze, mierzysz się z konkretnymi podbiegami i szybkimi zbiegami w profesjonalnej, festiwalowej oprawie. To idealny dystans dla biegaczy, którzy chcą poczuć „janosikowy” klimat na trasie o wysokim stopniu trudności, ale mieszczącej się w granicach klasycznego maratonu górskiego.

PRZYGOTOWANIE DO STARTU

Janosik Ultra Race Kwicoł - 40km w Żor pod Czarną Górą (12.09.2026) to start terenowy na dystansie 40 km, który najlepiej pasuje dla zaawansowanych zawodników planujących dłuższy, wymagający start trailowy. Rekomendowane okno przygotowań to około 14-20 tygodni, z naciskiem na regularność treningu, regenerację i minimum jeden bieg kontrolny przed głównym terminem.

Przed startem sprawdź profil przewyższeń i odcinki techniczne, aby dobrać strategię podbiegów oraz zbiegów. Jeśli zależy Ci na precyzyjnym porównaniu rezultatów, sprawdź opis pomiaru czasu i oznaczenia kilometrów.

• Sprawdź regulamin, limity czasowe i harmonogram odbioru pakietu przed wyjazdem.
• Zaplanuj dojazd do Żor pod Czarną Górą i przyjazd z zapasem czasu na rozgrzewkę.
• Przetestuj buty i nawodnienie pod warunki terenowe tej pory roku.
• Zadbaj o nawadnianie i odżywianie dopasowane do długości wysiłku.
• jesienią sprawdź wiatr i opady, a na rozgrzewkę przeznacz kilka minut więcej.
• Zweryfikuj link do zapisów i terminy progów opłat, bo najczęściej rosną bliżej startu.

PODOBNE BIEGI I KOLEJNE STARTY

Jeśli planujesz więcej startów w sezonie, sprawdź również biegi górskie i trailowe oraz pełny kalendarz zawodów w Polsce na stronie głównej.