Janosik Ultra Race Pyzdra - 20km

OPIS BIEGU

Janosik Ultra Race Pyzdra - 20km to dynamiczny bieg górski o długości dwudziestu kilometrów, który odbędzie się 12 września 2026 roku. Trasa została zaprojektowana tak, aby ukazać najpiękniejsze polany i leśne ścieżki regionu, zapewniając przy tym intensywny wysiłek i sportowe emocje. Ten bieg w Żorze (województwo małopolskie) przyciąga fanów szybkiego trailu, oferując trasę pełną energii i spektakularnych widoków na Tatry, co czyni go jednym z najpopularniejszych dystansów całego wydarzenia.

PRZYGOTOWANIE DO STARTU

Janosik Ultra Race Pyzdra - 20km w Żor pod Czarną Górą (12.09.2026) to start terenowy na dystansie 20 km, który najlepiej pasuje dla biegaczy, którzy chcą łączyć wydolność z kontrolą wysiłku w terenie. Rekomendowane okno przygotowań to około 8-12 tygodni, z naciskiem na regularność treningu, regenerację i minimum jeden bieg kontrolny przed głównym terminem.

Przed startem sprawdź profil przewyższeń i odcinki techniczne, aby dobrać strategię podbiegów oraz zbiegów. Jeśli zależy Ci na precyzyjnym porównaniu rezultatów, sprawdź opis pomiaru czasu i oznaczenia kilometrów.

• Sprawdź regulamin, limity czasowe i harmonogram odbioru pakietu przed wyjazdem.
• Zaplanuj dojazd do Żor pod Czarną Górą i przyjazd z zapasem czasu na rozgrzewkę.
• Przetestuj buty i nawodnienie pod warunki terenowe tej pory roku.
• Zadbaj o nawadnianie i odżywianie dopasowane do długości wysiłku.
• jesienią sprawdź wiatr i opady, a na rozgrzewkę przeznacz kilka minut więcej.
• Zweryfikuj link do zapisów i terminy progów opłat, bo najczęściej rosną bliżej startu.

PODOBNE BIEGI I KOLEJNE STARTY

Jeśli planujesz więcej startów w sezonie, sprawdź również biegi górskie i trailowe oraz pełny kalendarz zawodów w Polsce na stronie głównej.