Leśny Zryw na dystansie 10 km to kameralna i niezwykle urokliwa impreza zaplanowana na 11 kwietnia 2026 roku w miejscowości Staszkowo. Trasa prowadzi w całości przez tereny leśne w okolicach Starych Jabłonek, oferując biegaczom ciszę, spokój i czyste, przedwiosenne powietrze. Ten bieg w Staszkowie to idealna okazja do ucieczki od asfaltu i poczucia miękkiej, leśnej ściółki pod stopami, co w połączeniu z rodzinną atmosferą zawodów sprawia, że jest to jeden z najbardziej relaksujących startów w kwietniowym kalendarzu.
FAQ
Kliknij przycisk „Zapisz się na bieg" po prawej, by przejść do strony organizatora z formularzem rejestracyjnym.
Zasady zwrotu ustala organizator – sprawdź regulamin biegu lub skontaktuj się z organizatorem.
Zazwyczaj dostępne są parkingi w pobliżu startu — szczegóły znajdziesz w opisie biegu lub na stronie organizatora.
Regularny trening przez 4–6 tygodni pozwoli Ci bezpiecznie przygotować się do startu. Zaplanuj 3–4 treningi tygodniowo i zadbaj o co najmniej jeden dzień regeneracji.
Wiosną (temperatury 8-15°C) przygotuj się na zmienne warunki. Sprawdź prognozę tuż przed startem i wybierz strój warstwowy.
Tak — numer startowy otrzymasz zazwyczaj w dniu zawodów podczas odbioru pakietu lub wcześniej, zgodnie z instrukcją organizatora.
Oczywiście! Możesz biec z telefonem, korzystając z opaski na ramię, pasa biegowego lub kieszeni w odzieży sportowej.
