PÓŁMARATON GÓRSKI JEDLINA-ZDRÓJ 21K

OPIS BIEGU

Również 1 lutego 2026 roku odbędzie się główny dystans wydarzenia, czyli Półmaraton Górski w Jedlinie-Zdroju liczący 21 km. Jest to propozycja dla biegaczy, którzy pragną w pełni doświadczyć różnorodności sudeckiego terenu i nie boją się długich podbiegów w zimowej aurze. Ten bieg w Jedlinie-Zdroju to prawdziwa lekcja pokory wobec gór, oferująca w zamian ogromną satysfakcję z pokonania półmaratońskiej pętli w malowniczym, leśnym otoczeniu, które o tej porze roku prezentuje się wyjątkowo spektakularnie.

PRZYGOTOWANIE DO STARTU

PÓŁMARATON GÓRSKI JEDLINA-ZDRÓJ 21K w Jedlina-Zdrój (01.02.2026) to start terenowy na dystansie 21 km, który najlepiej pasuje dla biegaczy, którzy chcą łączyć wydolność z kontrolą wysiłku w terenie. Rekomendowane okno przygotowań to około 8-12 tygodni, z naciskiem na regularność treningu, regenerację i minimum jeden bieg kontrolny przed głównym terminem.

Przed startem sprawdź profil przewyższeń i odcinki techniczne, aby dobrać strategię podbiegów oraz zbiegów. Jeśli zależy Ci na precyzyjnym porównaniu rezultatów, sprawdź opis pomiaru czasu i oznaczenia kilometrów.

• Sprawdź regulamin, limity czasowe i harmonogram odbioru pakietu przed wyjazdem.
• Zaplanuj dojazd do Jedlina-Zdrój i przyjazd z zapasem czasu na rozgrzewkę.
• Przetestuj buty i nawodnienie pod warunki terenowe tej pory roku.
• Zadbaj o nawadnianie i odżywianie dopasowane do długości wysiłku.
• zimą postaw na warstwy techniczne, ochronę dłoni i buty z dobrą przyczepnością.
• Zweryfikuj link do zapisów i terminy progów opłat, bo najczęściej rosną bliżej startu.

PODOBNE BIEGI I KOLEJNE STARTY

Jeśli planujesz więcej startów w sezonie, sprawdź również biegi górskie i trailowe oraz pełny kalendarz zawodów w Polsce na stronie głównej.