VIII Supraski Maraton Leśny na dystansie 42 km to propozycja dla biegaczy pragnących zmierzyć się z królewskim dystansem w sercu dzikiej przyrody, która ożyje 30 sierpnia 2025 roku. Trasa prowadzi przez najpiękniejsze leśne szlaki Podlasia, oferując uczestnikom miękkie, naturalne podłoże i kojący cień drzew w końcówce lata. Ten bieg w Supraślu to idealna okazja do ucieczki od miejskiego zgiełku i sprawdzenia swojej wytrzymałości na trasie, która zachwyca malowniczymi widokami i pozwala na pełne obcowanie z surowym pięknem puszczańskiego krajobrazu.
FAQ
Kliknij przycisk „Zapisz się na bieg" po prawej, by przejść do strony organizatora z formularzem rejestracyjnym.
Zasady zwrotu ustala organizator – sprawdź regulamin biegu lub skontaktuj się z organizatorem.
Zazwyczaj dostępne są parkingi w pobliżu startu — szczegóły znajdziesz w opisie biegu lub na stronie organizatora.
Większość biegów maratońskich oferuje punkty nawadniania na trasie. Dokładne informacje znajdziesz w regulaminie zawodów.
Maraton wymaga systematycznego treningu przez 16–20 tygodni. W planie powinny znaleźć się długie wybiegania w weekendy, treningi tempowe w tygodniu oraz odpowiednia regeneracja.
Latem (temperatury 18-25°C) warto postawić na oddychającą odzież, czapkę z daszkiem lub okulary przeciwsłoneczne oraz bidon. Nie zapomnij o kremie z filtrem UV.
Tak — numer startowy otrzymasz zazwyczaj w dniu zawodów podczas odbioru pakietu lub wcześniej, zgodnie z instrukcją organizatora.
Oczywiście! Możesz biec z telefonem, korzystając z opaski na ramię, pasa biegowego lub kieszeni w odzieży sportowej.
