Ultramaraton Nowe Granice - 48km

OPIS BIEGU

Dla biegaczy o większych ambicjach przygotowano dystans 48 km w ramach Nowych Granic, który wystartuje również 21 marca 2026 roku. Jest to pełnoprawny maraton z „górką”, prowadzący przez zróżnicowane ścieżki i dukty leśne, wymagający od uczestników dobrej strategii i przygotowania kondycyjnego. Ten bieg w Zielonej Górze to klasa sama w sobie – oferuje surowość natury, zmienny profil trasy i poczucie wielkiej przygody, która kończy się na mecie w radosnej atmosferze wielkiego biegowego festiwalu.

PRZYGOTOWANIE DO STARTU

Ultramaraton Nowe Granice - 48km w Zielona Góra (21.03.2026) to start terenowy na dystansie 48 km, który najlepiej pasuje dla zaawansowanych zawodników planujących dłuższy, wymagający start trailowy. Rekomendowane okno przygotowań to około 14-20 tygodni, z naciskiem na regularność treningu, regenerację i minimum jeden bieg kontrolny przed głównym terminem.

Przed startem sprawdź profil przewyższeń i odcinki techniczne, aby dobrać strategię podbiegów oraz zbiegów. Jeśli zależy Ci na precyzyjnym porównaniu rezultatów, sprawdź opis pomiaru czasu i oznaczenia kilometrów.

• Sprawdź regulamin, limity czasowe i harmonogram odbioru pakietu przed wyjazdem.
• Zaplanuj dojazd do Zielona Góra i przyjazd z zapasem czasu na rozgrzewkę.
• Przetestuj buty i nawodnienie pod warunki terenowe tej pory roku.
• Zadbaj o nawadnianie i odżywianie dopasowane do długości wysiłku.
• wiosenna pogoda bywa zmienna, więc przygotuj strój warstwowy i plan B na deszcz.
• Zweryfikuj link do zapisów i terminy progów opłat, bo najczęściej rosną bliżej startu.

PODOBNE BIEGI I KOLEJNE STARTY

Jeśli planujesz więcej startów w sezonie, sprawdź również biegi górskie i trailowe oraz pełny kalendarz zawodów w Polsce na stronie głównej.