Dla biegaczy o większych ambicjach przygotowano dystans 48 km w ramach Nowych Granic, który wystartuje również 21 marca 2026 roku. Jest to pełnoprawny maraton z „górką”, prowadzący przez zróżnicowane ścieżki i dukty leśne, wymagający od uczestników dobrej strategii i przygotowania kondycyjnego. Ten bieg w Zielonej Górze to klasa sama w sobie – oferuje surowość natury, zmienny profil trasy i poczucie wielkiej przygody, która kończy się na mecie w radosnej atmosferze wielkiego biegowego festiwalu.
FAQ
Kliknij przycisk „Zapisz się na bieg" po prawej, by przejść do strony organizatora z formularzem rejestracyjnym.
Zasady zwrotu ustala organizator – sprawdź regulamin biegu lub skontaktuj się z organizatorem.
Zazwyczaj dostępne są parkingi w pobliżu startu — szczegóły znajdziesz w opisie biegu lub na stronie organizatora.
Większość biegów maratońskich oferuje punkty nawadniania na trasie. Dokładne informacje znajdziesz w regulaminie zawodów.
Maraton wymaga systematycznego treningu przez 16–20 tygodni. W planie powinny znaleźć się długie wybiegania w weekendy, treningi tempowe w tygodniu oraz odpowiednia regeneracja.
Wiosną (temperatury 8-15°C) przygotuj się na zmienne warunki. Sprawdź prognozę tuż przed startem i wybierz strój warstwowy.
Tak — numer startowy otrzymasz zazwyczaj w dniu zawodów podczas odbioru pakietu lub wcześniej, zgodnie z instrukcją organizatora.
Oczywiście! Możesz biec z telefonem, korzystając z opaski na ramię, pasa biegowego lub kieszeni w odzieży sportowej.
