Bieg do Trzeźwości to wydarzenie o głębokim przesłaniu społecznym, które odbędzie się w Tychach 24 sierpnia 2024 roku na dystansie 6 km. Impreza promuje zdrowy styl życia, trzeźwość oraz walkę z nałogami, łącząc sportową rywalizację z ważną misją edukacyjną. Ten bieg w Tychach przyciąga osoby w każdym wieku, tworząc przestrzeń do wspólnego manifestowania pozytywnych wartości w radosnej, sierpniowej atmosferze, gdzie liczy się nie tylko wynik na mecie, ale przede wszystkim solidarność i chęć dbania o własne zdrowie.
FAQ
Kliknij przycisk „Zapisz się na bieg" po prawej, by przejść do strony organizatora z formularzem rejestracyjnym.
Zasady zwrotu ustala organizator – sprawdź regulamin biegu lub skontaktuj się z organizatorem.
Zazwyczaj dostępne są parkingi w pobliżu startu — szczegóły znajdziesz w opisie biegu lub na stronie organizatora.
Regularny trening przez 4–6 tygodni pozwoli Ci bezpiecznie przygotować się do startu. Zaplanuj 3–4 treningi tygodniowo i zadbaj o co najmniej jeden dzień regeneracji.
Latem (temperatury 18-25°C) warto postawić na oddychającą odzież, czapkę z daszkiem lub okulary przeciwsłoneczne oraz bidon. Nie zapomnij o kremie z filtrem UV.
Tak — numer startowy otrzymasz zazwyczaj w dniu zawodów podczas odbioru pakietu lub wcześniej, zgodnie z instrukcją organizatora.
Oczywiście! Możesz biec z telefonem, korzystając z opaski na ramię, pasa biegowego lub kieszeni w odzieży sportowej.
