Najkrótszą opcją w ramach leśnego święta w Supraślu będzie bieg na 10 km, zaplanowany również na 30 sierpnia 2025 roku. To propozycja dla osób szukających dynamicznego startu na łonie natury, który pozwoli poczuć magię Supraskiego Maratonu Leśnego w pigułce. Ten bieg w Supraślu jest dostępny dla szerokiego grona uczestników, stanowiąc świetne wprowadzenie do biegania przełajowego i oferując szansę na sportowe zakończenie wakacji w otoczeniu majestatycznych borów Podlasia.
FAQ
Kliknij przycisk „Zapisz się na bieg" po prawej, by przejść do strony organizatora z formularzem rejestracyjnym.
Zasady zwrotu ustala organizator – sprawdź regulamin biegu lub skontaktuj się z organizatorem.
Zazwyczaj dostępne są parkingi w pobliżu startu — szczegóły znajdziesz w opisie biegu lub na stronie organizatora.
Regularny trening przez 4–6 tygodni pozwoli Ci bezpiecznie przygotować się do startu. Zaplanuj 3–4 treningi tygodniowo i zadbaj o co najmniej jeden dzień regeneracji.
Latem (temperatury 18-25°C) warto postawić na oddychającą odzież, czapkę z daszkiem lub okulary przeciwsłoneczne oraz bidon. Nie zapomnij o kremie z filtrem UV.
Tak — numer startowy otrzymasz zazwyczaj w dniu zawodów podczas odbioru pakietu lub wcześniej, zgodnie z instrukcją organizatora.
Oczywiście! Możesz biec z telefonem, korzystając z opaski na ramię, pasa biegowego lub kieszeni w odzieży sportowej.
