Jesienny Ultra Świr - 25km

OPIS BIEGU

Jesienny Ultra Świr - 25km to wymagająca przygoda biegowa w Beskidzie Niskim, która wystartuje 28 listopada 2026 roku w Ptaszkowej. Trasa o długości dwudziestu pięciu kilometrów prowadzi przez techniczne szlaki w okolicach góry Jaworze, oferując biegaczom wszystko to, co w jesiennych górach najpiękniejsze i najtrudniejsze zarazem. Ten bieg w Ptaszkowej (województwo małopolskie) to wyzwanie dla osób, które nie boją się błota, przewyższeń i nieprzewidywalnej pogody, szukając autentycznej satysfakcji z pokonywania własnych słabości w surowych warunkach.

PRZYGOTOWANIE DO STARTU

Jesienny Ultra Świr - 25km w Ptaszkowa (28.11.2026) to start terenowy na dystansie 25 km, który najlepiej pasuje dla zaawansowanych zawodników planujących dłuższy, wymagający start trailowy. Rekomendowane okno przygotowań to około 14-20 tygodni, z naciskiem na regularność treningu, regenerację i minimum jeden bieg kontrolny przed głównym terminem.

Przed startem sprawdź profil przewyższeń i odcinki techniczne, aby dobrać strategię podbiegów oraz zbiegów. Jeśli zależy Ci na precyzyjnym porównaniu rezultatów, sprawdź opis pomiaru czasu i oznaczenia kilometrów.

• Sprawdź regulamin, limity czasowe i harmonogram odbioru pakietu przed wyjazdem.
• Zaplanuj dojazd do Ptaszkowa i przyjazd z zapasem czasu na rozgrzewkę.
• Przetestuj buty i nawodnienie pod warunki terenowe tej pory roku.
• Zadbaj o nawadnianie i odżywianie dopasowane do długości wysiłku.
• jesienią sprawdź wiatr i opady, a na rozgrzewkę przeznacz kilka minut więcej.
• Zweryfikuj link do zapisów i terminy progów opłat, bo najczęściej rosną bliżej startu.

PODOBNE BIEGI I KOLEJNE STARTY

Jeśli planujesz więcej startów w sezonie, sprawdź również biegi górskie i trailowe oraz pełny kalendarz zawodów w Polsce na stronie głównej.